Im Urlaub endlich erholen – 15 Tipps
Für viele berufstätige Frauen und Männer gilt: Vor dem Urlaub herrscht Hektik, weil noch viele Dinge zu erledigen sind. Und danach stapeln sich zuhause...
Die 12 Tipps für mehr Entspannung am Arbeitsplatz
Wenn Sie bei der Arbeit viel zu tun haben, können Sie spüren, wie Ihr Stresspegel steigt. Wenn Sie verschiedene Termine und Verantwortlichkeiten zu erfüllen...
Wunderwerk Immunsystem: Seine Funktionsweise und wie wir es stärken
Das Immunsystem führt – in aller Deutlichkeit – kein Eigenleben, sondern ist in die Komplexität des Fließgleichgewichtes Mensch ganzheitlich eingebunden. Demzufolge ist es auch...
Der Schlaf als wichtige Regenerationsphase für den Erfolg
Ausreichend und gesunder Schlaf ist eine Voraussetzung dafür, gesund und leistungsfähig zu sein. Ist der Schlaf langfristig gestört, muss nach den Quellen dieser Störung...
Mach Schluss mit Inkonsequenz
Das Gegenteil von Konsequenz ist Inkonsequenz, was bedeutet, dass wir zwar die Zeit, Fähigkeit oder sonstige erforderliche Ressourcen haben, aber trotzdem nicht handeln. Keine...
Better-Aging heißt mehr Lebensqualität
Die französische Schriftstellerin Benoîte Groult (1920-2016) sollte Recht behalten, indem sie meint: „Wer behauptet, das Älterwerden ist eine einfache Sache, der lügt.“ Aber was...
Leadership Eigenschaften – Worauf kommt es an
Wichtige Leadership Eigenschaften: Führungskräfte sollten ihren Mitarbeitern Halt und Orientierung geben, außerdem motivierende und inspirierende Vorbilder für sie sein. Doch nur wenn sie selbst...
Von Buddha Bowhls bis Detox-Smoothies: Gesunde Ernährungstrends
Ernährung ist ein wichtiges Thema in unserer Zeit. Ob Sterne-Köche, Gesundheit-Coaches, Sportler oder Food-Blogger: Sie leben uns den bewussten Lebensstil mit ihrer vitaminreichen und...
Als Chef neue Ideen im Team fördern
Manager klagen oft, ihre Mitarbeiter würden zu wenige Ideen für Verbesserungen entwickeln. Dabei sind sie oft selbst ein Teil des Problems: Sie verhindern mit...
10 Tipps für souveräne Online-Reden
Die Zeit vor und nach dem Jahreswechsel ist die Hoch-Zeit der Reden. Das wird auch in diesem Jahr so sein – obwohl corona-bedingt so...
