Mit Adleraugen sich selbst reflektieren
Die kritische Selbstreflexion zählt zu den wichtigsten Eigenschaften einer jeden Person, die vorankommen will. Der achtsame Blick von oben auf das eigene Tun, auch...
Erfolgsfaktor Leben: Wie das eigene Leben den Werdegang prägt
Persönlichkeitsentwicklung ist der Trend der heutigen Zeit. Menschen möchten sich selbst verwirklichen, arbeiten an ihren Potenzialen und reflektieren verstärkt ihr eigenes Verhalten und die...
Den Gefühlen nicht blind vertrauen
Ich treffe meine Entscheidungen rational. Davon sind viele Menschen überzeugt. Das ist ein Irrtum! Meist reagieren wir nur auf Reize von außen. Wer diese...
Erschaffe dich neu – Einblicke in die Mental Strength Challenge
Wirft man einen Blick auf die Trustpilot Bewertungen von Erschaffe dich neu, findet man mittlerweile über 1.000 fünf-Sterne Bewertungen. Teilnehmerinnen und Teilnehmer berichten durchweg...
Wunderwerk Immunsystem: Seine Funktionsweise und wie wir es stärken
Das Immunsystem führt – in aller Deutlichkeit – kein Eigenleben, sondern ist in die Komplexität des Fließgleichgewichtes Mensch ganzheitlich eingebunden. Demzufolge ist es auch...
Der Schlaf als wichtige Regenerationsphase für den Erfolg
Ausreichend und gesunder Schlaf ist eine Voraussetzung dafür, gesund und leistungsfähig zu sein. Ist der Schlaf langfristig gestört, muss nach den Quellen dieser Störung...
Hörgesundheit ist Hirngesundheit
Sinnbildlich denken wir immer zuerst an unsere Ohren. Dabei umfasst gutes Hören so viel mehr als unsere Ohren. Hören beschreibt vielmehr einen komplexen Vorgang,...
Die Haut als Spiegel der Seele – und der Gesundheit
Die Haut ist ein Multifunktionsorgan. Sie schützt vor Sonne, Druck, Stoß und Verletzung. Sie bewahrt unsere Körpertemperatur. Sie drückt unser physisches und psychisches Wohlbefinden...
Wie man mit der Angst vor dem Krieg umgeht
Turbulente, anstrengende und frustrierende Corona-Jahre liegen hinter uns. Gerade als wir dachten, endlich das Licht am Ende des Tunnels zu erblicken – und alle...
Hörverlust früh erkennen und behandeln, Gesundheitsrisiken minimieren
Gute Vorsätze gibt es zuhauf. Die Klassiker kennen wir alle (besonders für den Jahreswechsel): mehr Sport, gesündere Ernährung, Abnehmen … Nach wenigen Wochen geraten...
