Essen ist mehr als nur Nahrungsaufnahme – 5 gesunde Ernährungs-Tipps
Die Zeiten, in denen Essen und Trinken noch im Einklang mit der Natur waren, sind lange vorbei. Speisegewohnheiten und Rezepte orientieren sich nicht mehr...
Hirngesundheit geht uns alle an – Raus aus der Burnout-Spirale
Die wenigsten Menschen mit einem psychischen Problem hätten sich wohl träumen lassen, dass es ausgerechnet sie einmal „erwischt“. Und doch ist es ein Thema,...
Vom System gefressen? Wie sich Unternehmen und Menschen weiterentwickeln
Welchen natürlichen Vorgang man auch betrachtet: Die Evolution strebt nach Entwicklung. Will man im Unternehmen etwas verbessern, vergrößern oder weiterentwickeln, ist eine grundlegende Voraussetzung,...
Es ist kein Problem alt zu werden, die Frage ist nur...
Wir Menschen sind heute mehr denn je einer regelrechten Toxinflut ausgesetzt. Geht es um unsere ganzheitliche Gesundheit, müssen wir uns zum einen klar darüber...
Achtsam führen ist gefragt
Führungskräfte sollten gerade in Krisenzeiten ihre gewohnten Reiz-Reaktionsmuster reflektieren und sofern nötig durchbrechen, denn: In ihnen sind auch ihre Mitarbeiter hochgradig verunsichert. Entsprechend empfindsam...
Top 5 Soft Skills, die Unternehmen 2021 brauchen
Wissen, Fähigkeiten und Qualifikationen – all das benötigen wir, um unseren Berufsalltag erfolgreich zu meistern. Schon lange gehören diese Dinge allerdings nicht mehr zu...
Die Selbstwirksamkeit erhöhen – Neue Herausforderungen beherzt angehen
Neue Herausforderungen beherzt anzugehen, das können wir nicht nur lernen. Wir sollten es lernen – um attraktive Arbeitskräfte zu bleiben und unser Leben mit...
Stimulierende (Online-)Reden halten
Die Zeit um den Jahreswechsel ist die Hoch-Zeit der Reden. Dies wird auch in diesem Jahr so sein – auch wenn corona-bedingt so manch...
Selbstwirksamkeit: eine neue Schlüsselkompetenz beruflich und privat
Neue Herausforderungen beherzt anzugehen, das können wir nicht nur lernen. Wir sollten es lernen, um attraktive Arbeitskräfte zu bleiben und unser Leben mit Erfolg...
Coaching und Psychotherapie – worin liegt der Unterschied?
Ob es um Schwierigkeiten an der Arbeit, Probleme mit dem Partner oder die allgemeine Lebensplanung geht, viele Menschen suchen professionelle Unterstützung. Während manche auf...