Schlagworte Einträge mit folgenden Schlagworten "Stressmanagement"

SCHLAGWORTE: Stressmanagement

Gute Vorsätze

Gute Vorsätze: Dieses Jahr wird alles anders – wirklich?

Zum Jahreswechsel fassen viele Menschen gute Vorsätze. Zum Beispiel: Heuer nehme ich mir mehr Zeit für die Familie. Künftig gehe ich regelmäßig joggen. Doch kurze Zeit später sind die Vorsätze vergessen. Denn sie sind...
Aufstehen, Krone richten, weitergehen

Liegenbleiben gilt nicht! Aufstehen, Krone richten, weitergehen

Was verbindet Theodor Heuss, Winston Churchill und Nelson Mandela? Es ist ihre Einstellung zu Niederlagen. "Es ist keine Schande hinzufallen, aber es ist eine Schande, einfach liegen zu bleiben" lautete die Devise von Theodor...
Work-Life-Balance statt Burn-out

Work-Life-Balance statt Burn-out: Ein Ausbrennen vermeiden

Immer mehr Berufstätige kämpfen mit psychischen Problemen – wegen des erhöhten Arbeitsdrucks in vielen Unternehmen. Meist liegen die Ursachen hierfür aber auch im persönlichen Bereich. Das gilt es bei der betrieblichen Gesundheitsprävention zu beachten. Die...
Burnout

„Alles wird mir zuviel“

„Ich schaffe das nicht mehr.“ Dieses Gefühl plagt immer mehr Berufstätige. Unter anderem, weil sie im Job ständig vor neuen Herausforderungen stehen, für deren Lösung sie noch keine Routine entwickelt haben. Eine entsprechend große...
Stressmanagement

Psychische Belastung hat viele Ursachen

Immer mehr Berufstätige erkranken psychisch. Warum? Weil sich das Arbeitsleben gewandelt hat? Das ist nur eine von vielen Ursachen. Auch unser Privatleben hat sich verändert. Die Zahl der Berufstätigen mit psychischen Erkrankungen steigt. Diese Nachricht...
Glück und Entspannung

Kraftquelle „Positive Emotionen“

Positive Emotionen sind der Motor für unsere persönliche Entwicklung. Also sollten wir danach streben, in unser Alltagsleben möglichst viele kleine Momente zu integrieren, in denen wir uns unter anderem über unser Leben und unsere...
Planung

SOKO Gesundheit – eine Entdeckungsreise zu Körper und Geist

Dass wir alle unter Strom stehen und dass die heutige digitale Zeit es uns nicht leicht macht, abzuschalten, das ist in Prinzip ein alter Hut. Scheinbar brennt dieser aber in diesen Tagen wieder ganz...
Gesundheitsmanagement

Gesundheit fördern und Widerstandskraft stärken

Wie gesund und leistungsfähig ein Mitarbeiter ist, hängt von zahlreichen Faktoren ab, die ihre Wurzeln teils in der Person, teils in der Organisation haben. Entsprechend vielschichtig muss ein betriebliches Gesundheitsförderungskonzept sein, das die Gesundheit...

Spruch des Tages

Spruch-des-Tages_Kishon_Pausen

Tagesmotto: Wer bereits Erfolg hat, kann sich auch mal zurücklehnen!

Der Spruch des Tages: "Erfolg haben heißt, dass man immer öfter Pausen machen kann – solange bis man nur noch Pausen macht." Ephraim Kishon
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