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SCHLAGWORTE: Selbstmanagement
Kleine Auszeiten gegen digitale Ermüdung
Der sehnsüchtige Blick aus dem Fenster verrät, wie gerne man jetzt draußen wäre, um sich mit etwas Bewegung vom täglichen, endlosen Online-Marathon zu erholen....
Langfristig gesund, motiviert, konzentriert und leistungsfähig bleiben
Die Menschen wenden sich allzu schnell Angstzuständen und anderen psychischen Erkrankungen zu. Ich sage nicht, dass das für manche nicht sehr real ist, aber...
Die Haut als Spiegel der Seele – und der Gesundheit
Die Haut ist ein Multifunktionsorgan. Sie schützt vor Sonne, Druck, Stoß und Verletzung. Sie bewahrt unsere Körpertemperatur. Sie drückt unser physisches und psychisches Wohlbefinden...
Arbeit und Familie mit Homeoffice gut unter einen Hut bekommen
Für Arbeitnehmer mit Betreuungspflichten stellt das Homeoffice eine gute Möglichkeit dar, den Beruf und private Verpflichtungen besser managen zu können. Zahlreiche Bürojobs sind mittlerweile...
Stress lass nach – Einmal entspannen bitte!
Alle Geisteswissenschaften sind sich darüber einig, dass ein Leben in Glück, Zufriedenheit und Ausgeglichenheit nur dann möglich ist, wenn sich Geben und Nehmen im...
„Geräuschverschmutzung“: Lärm im (Arbeits-)Alltag und seine Folgen
Unser alltägliches Umfeld ist übervoll mit Geräuschen. Wie sehr uns und unser Gehör diese Geräusche prägen, wird uns erst bewusst, wenn wir in einem...
Betriebliches Gesundheitsmanagement: Fit für Veränderungen
Unsere körperliche und geistige Fitness beeinflusst unsere Kreativität. Wenn wir müde und abgespannt sind, beschreitet unser Geist keine neuen Denkwege. Das gilt es gerade...
Webseiten renovieren und modernisieren statt neu bauen
Hausbesitzer, deren Immobilie nicht mehr ihren Anforderungen entspricht, reißen diese meist nicht ab und bauen eine neue. Sie renovieren diese vielmehr. Ähnlich verhält es...
Mindful Leadership: Gezielte Entschleunigung im Führungsalltag
Gezielt zu entschleunigen und eine höhere Achtsamkeit auch für sich selbst zu entwickeln – das können und müssen Führungskräfte lernen, um in der von...
Fünf Eigenschaften erfolgreicher Frauen
Auch wenn sie in völlig unterschiedlichen Domänen tätig und zu finden sind – die Eigenschaften erfolgreicher Frauen ähneln sich: Zielstrebigkeit, Hartnäckigkeit, Selbstvertrauen und Mut....
