Gestresster Magen, nervöser Darm …
Der Magen ist eines unserer hypersensibelsten Organe. Über den Magen nehmen wir alles auf, physisch wie psychisch, und verarbeiten alles. Nirgendwo zeigen wir eine...
Die Leistungsgesellschaft ist tot! Es lebe die Wirkungsgesellschaft!
Wie Unternehmen, Führungskräfte und Mitarbeiter sich wandeln müssen, um in Zukunft eine Chance zu haben
Pitch-Termin. Eine Kreativ-Agentur stellt sich bei einem großen Industrie-Unternehmen vor. Neues...
Vitamin D3: Fundamentale Bedeutung für unsere Gesundheit
Unser ganzer Körper ist in seiner Gesamtfunktion bis in die Zellteilung hinein von Vitamin D abhängig. Zugleich zeigen Studien, dass in Deutschland der Vitamin-D-...
Eine Karriere mit Netzwerk und Eigenmarketing
In Österreich sind Toppositionen in Unternehmen nach wie vor fest in Männerhand. Neben hervorragenden Kompetenzen brauchen Frauen auf ihrem Karrierepfad vor allem Netzwerke und...
Mit Humor neue Perspektiven eröffnen – mit 4 Methoden
Manchmal geraten wir - beruflich wie privat - in Gesprächssituationen, in denen scheinbar nichts mehr geht. Dann ist Humor oft ein probates Mittel, um...
Gemeinsam gewinnen mit dem Erfolgsfaktor Kooperation – Schritt 4: Vertrauen
Das Mango-Prinzip* - Teil 4
Vertrauen ist die persönliche Überzeugung, dass der oder die anderen das eigene kooperative Verhalten nicht zu unserem Nachteil ausnutzen. Und...
Gute Vorsätze endlich in die Tat umsetzen – Gesundheitskompetenz nach und...
Alle Jahre wieder tauchen die Vorsätze auf: „Ich will mehr Sport betreiben, ich werde mich gesünder ernähren und mehr für meine Gesundheit tun.“ Jedenfalls...
Frauen ansprechen – so schaffen es introvertierte Männer
Die große Herausforderung „in real life“ meistern
Viele Flirtwillige verschanzen sich heutzutage hinter ihrem Rechner, um online nach der großen Liebe zu suchen. Leider verlernt...
Der alltägliche Führungswahnsinn lässt grüßen
Unternehmen und deren Führungskräfte werden vom disruptiven Wandel bestimmt. Alles ist immer und zu jeder Zeit in Bewegung. Ob individuelle private Veränderungen, strukturelle Wechsel...
Die Angst des Redners vor dem Auftritt – Lampenfieber besiegen
Lampenfieber und Bewertungsängste sind weiter verbreitet als man angenommen hat. Gerade weil sie als Tabuthema gelten, können sie sich gut halten und im Verborgenen...
Emotionen in der Verhandlung: Angst vor dem Versagen
Ein Gefühl spielt in Verhandlungen eine sehr große Rolle: Die Verlustangst! Diese Emotion setzt sich aus vergangenen Erinnerungen an Verluste und der damit verbundenen...
Die Resilienz der Mitarbeiter erhöhen
In der modernen Arbeitswelt müssen die Mitarbeiter vieler Unternehmen mit Stress-Situationen einigermaßen relaxt umgehen können. Sonst schlägt ihr Gefordert-sein schnell in ein Überfordert-sein um....
Wie man mit der Angst vor dem Krieg umgeht
Turbulente, anstrengende und frustrierende Corona-Jahre liegen hinter uns. Gerade als wir dachten, endlich das Licht am Ende des Tunnels zu erblicken – und alle...
Erschaffe dich neu – Einblicke in die Mental Strength Challenge
Wirft man einen Blick auf die Trustpilot Bewertungen von Erschaffe dich neu, findet man mittlerweile über 1.000 fünf-Sterne Bewertungen. Teilnehmerinnen und Teilnehmer berichten durchweg...
Bei der Selbstkritik das rechte Maß behalten
Selbstkritik ist wichtig – unter anderem um aus Erfahrung zu lernen. Doch wenn wir permanent mit uns hadern und an uns zweifeln, bewirken wir...
Endlich glücklich im Beruf – 7 Tipps für mehr Zufriedenheit
Wir reden von Life-Balance, einer erfüllenden, sinnstiftenden Arbeit, stets auf der Suche nach dem Glück – doch was macht Glück im Job eigentlich aus...
Hirngesundheit geht uns alle an – Raus aus der Burnout-Spirale
Die wenigsten Menschen mit einem psychischen Problem hätten sich wohl träumen lassen, dass es ausgerechnet sie einmal „erwischt“. Und doch ist es ein Thema,...
Hörverlust früh erkennen und behandeln, Gesundheitsrisiken minimieren
Gute Vorsätze gibt es zuhauf. Die Klassiker kennen wir alle (besonders für den Jahreswechsel): mehr Sport, gesündere Ernährung, Abnehmen … Nach wenigen Wochen geraten...
