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SCHLAGWORTE: Soft Skills

Den Gefühlen nicht blind vertrauen

Den Gefühlen nicht blind vertrauen

Ich treffe meine Entscheidungen rational. Davon sind viele Menschen überzeugt. Das ist ein Irrtum! Meist reagieren wir nur auf Reize von außen. Wer diese...
Erschaffe dich neu

Erschaffe dich neu – Einblicke in die Mental Strength Challenge

Wirft man einen Blick auf die Trustpilot Bewertungen von Erschaffe dich neu, findet man mittlerweile über 1.000 fünf-Sterne Bewertungen. Teilnehmerinnen und Teilnehmer berichten durchweg...
Wunderwerk Immunsystem

Wunderwerk Immunsystem: Seine Funktionsweise und wie wir es stärken

Das Immunsystem führt – in aller Deutlichkeit – kein Eigenleben, sondern ist in die Komplexität des Fließgleichgewichtes Mensch ganzheitlich eingebunden. Demzufolge ist es auch...
Der Schlaf als wichtige Regenerationsphase für den Erfolg

Der Schlaf als wichtige Regenerationsphase für den Erfolg

Ausreichend und gesunder Schlaf ist eine Voraussetzung dafür, gesund und leistungsfähig zu sein. Ist der Schlaf langfristig gestört, muss nach den Quellen dieser Störung...

Die Haut als Spiegel der Seele – und der Gesundheit

Die Haut ist ein Multifunktionsorgan. Sie schützt vor Sonne, Druck, Stoß und Verletzung. Sie bewahrt unsere Körpertemperatur. Sie drückt unser physisches und psychisches Wohlbefinden...
Wie man mit der Angst vor dem Krieg umgeht

Wie man mit der Angst vor dem Krieg umgeht

Turbulente, anstrengende und frustrierende Corona-Jahre liegen hinter uns. Gerade als wir dachten, endlich das Licht am Ende des Tunnels zu erblicken – und alle...
Mental fit bleiben in schwierigen Zeiten

Mental fit bleiben in schwierigen Zeiten

In schwierigen, unsicheren Zeiten ist es entscheidend, zwischen den Ohren fit zu bleiben. Das Problem daran ist meist, dass wir gar nicht bemerken, wann...
Persönlichkeit verändern bedeutet das Miteinander zu verändern

Persönlichkeit verändern bedeutet das Miteinander zu verändern

Darauf zu warten, dass sich Charisma im Laufe des Lebens irgendwie automatisch ergibt, wenn wir genug erlebt und ausreichend Erfahrung gesammelt haben, führt eher...
Hirngesundheit geht uns alle an - Raus aus der Burnout-Spirale

Hirngesundheit geht uns alle an – Raus aus der Burnout-Spirale

Die wenigsten Menschen mit einem psychischen Problem hätten sich wohl träumen lassen, dass es ausgerechnet sie einmal „erwischt“. Und doch ist es ein Thema,...
Achtsam führen ist gefragt

Achtsam führen ist gefragt

Führungskräfte sollten gerade in Krisenzeiten ihre gewohnten Reiz-Reaktionsmuster reflektieren und sofern nötig durchbrechen, denn: In ihnen sind auch ihre Mitarbeiter hochgradig verunsichert. Entsprechend empfindsam...