{"id":7594,"date":"2019-10-14T10:51:11","date_gmt":"2019-10-14T08:51:11","guid":{"rendered":"https:\/\/www.3minutencoach.com\/news\/?p=7594"},"modified":"2019-08-29T10:53:04","modified_gmt":"2019-08-29T08:53:04","slug":"buchtipp-mache-deine-ziele-sichtbar-mit-einem-moodboard","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.3minutencoach.com\/news\/buchtipp-mache-deine-ziele-sichtbar-mit-einem-moodboard-7594\/","title":{"rendered":"Buchtipp: Mache deine Ziele sichtbar mit einem Moodboard"},"content":{"rendered":"Lesedauer:<\/span> 2<\/span> Minuten<\/span><\/span>

Hab einen Plan, mach dir ein Moodboard<\/strong><\/p>\n

Was erwarten wir von unserem Leben? Wo sehen wir uns in zehn Jahren und wie kommen wir dorthin? Ein \u201eMoodboard\u201c macht unsere W\u00fcnsche, Bed\u00fcrfnisse und Ziele sichtbar und hilft uns so dabei, unserem Leben eine Richtung zu geben.<\/p>\n

Mache deine Ziele sichtbar<\/strong><\/p>\n

Marianne Salentin-Tr\u00e4ger war eine erfolgreiche Gesch\u00e4ftsfrau, als sie vor zehn Jahren von einer schweren Krankheit getroffen wurde. Mit einem Mal stand alles in Frage und sie wusste, dass sie ihr Leben umkrempeln wollte, um es mit mehr Sinn zu f\u00fcllen. Aber worin liegt dieser Sinn? Wie kann man ihn finden? Journaling, lange Gespr\u00e4che mit Freunden oder Kreativtechniken: Jeder findet seinen eigenen Weg, um sich bewusst zu machen, worauf es wirklich ankommt im Leben. Marianne Salentin-Tr\u00e4ger entdeckte die Technik des \u201eMoodboards\u201c f\u00fcr sich. Solche \u201eStimmungstafeln\u201c sind aus der Kreativbranche schon lange nicht mehr wegzudenken. Auf diesen Tafeln werden assoziative Bilder, Farbproben, Schlagw\u00f6rter und mehr gesammelt, um Ideen zu einem Thema zu entwickeln oder auch Kunden neue Konzepte visuell nahezubringen. Marianne Salentin-Tr\u00e4ger erkannte, wie wertvoll das Moodboard auch in der pers\u00f6nlichen Entwicklung sein kann: \u201eIn den vergangenen zehn Jahren habe ich mithilfe dieser Technik mein Leben in eine v\u00f6llig andere Richtung gebracht \u2013 in eine, die viel besser zu mir passt.\u201c In ihrem Buch \u201eMoodboards – W\u00fcnsche visualisieren und verwirklichen\u201c erkl\u00e4rt sie anschaulich, wie ein Moodboard funktioniert, und gibt dazu viele tolle Best-Practice-Beispiele.<\/p>\n

Die Kraft des Visualisierens<\/strong><\/p>\n

Dabei ist das Moodboard mehr als eine Zusammenstellung von Bildern, Zitaten, Schnipseln, Mustern oder Farben, die wir toll finden. Auf einer Tafel oder in einem Skizzenbuch k\u00f6nnen wir Ideen zu Fragen zusammentragen, die wir uns selbst stellen: \u201eWo stehe ich gerade? Wo m\u00f6chte ich hin? Was w\u00fcnsche ich mir f\u00fcr mein Leben?\u201c Was bisher nur ein unbestimmtes Gef\u00fchl war, bekommt auf einem Moodboard ein klares Aussehen. So hilft diese Technik dabei, sich selbst zu reflektieren. \u201eNicht das Schicksal, sondern wir selbst bestimmen, wohin unser Weg f\u00fchrt\u201c, sagt Moodboard-Expertin Marianne Salentin-Tr\u00e4ger, \u201ewir m\u00fcssen uns nur \u00fcber unsere W\u00fcnsche im Klaren sein und dann einen Schritt nach dem anderen gehen.\u201c<\/p>\n

In ihrem Buch kommen Menschen wie Business-Coach Felix Maria Arnet, Katja Kruse (Deutsche Meisterin im Duathlon) oder Chefredakteurin Christine Kunovits zu Wort. Sie erz\u00e4hlen, wie das Erstellen von Moodboards sie pers\u00f6nlich und beruflich vorangebracht hat. Marianne Salentin-Tr\u00e4ger zeigt Schritt f\u00fcr Schritt, wie jeder seine Zukunft mit dem eigenen Moodboard gestalten kann.<\/p>\n

Christiane K\u00fcrschner, hab-mehr-vom-leben.de<\/p>\n

Buchtipp:<\/p>\n

Moodboards: W\u00fcnsche visualisieren und verwirklichen – Dieses Buch wird dein Leben \u00e4ndern \u2013 Irisiana <\/strong><\/a><\/p>\n

9783424153538<\/p>\n